這是一本關於英國著名帆船手 Ben Ainslie 的傳記，描述了 Ainslie 的職業生涯，從他八歲開始學習帆船，到他成為奧運會金牌得主的過程。在這本書中，有一句話特別令我印象深刻，那就是「You never know what can happen」。這句話的意思是，你永遠不知道未來會發生什麼事。這句話非常貼切的形容Ainslie 的職業生涯，因為他經歷了許多挑戰和困難，例如他在1996年最後一場比賽中偷步，但他從未放棄，繼續努力，最終取得了成功。這句話對我也有很大的啟示。在滑浪風帆這個競爭激烈的運動中，我經常遇到挑戰和困難。只要我能夠不放棄任何成功的可能性，把握每一次機會，全力以赴，什麼都有可能發生。「You never know what can happen」這句話也提醒我，要相信自己，堅持不懈，因為未來永遠是未知的。

運動知識－杭州亞運將會增設新的板種賽事－－iQFOiL！

滑浪風帆主要靠風力推動滑行，想要提升速度時，便需要將帆靠近自己，即「收帆」；而「開帆」即將帆打開，便可以減慢速度，「搖帆」更可以將速度進一步提升。滑浪風帆板種可以分成兩種：RS:X及iQFOiL。RS:X (尾鰭板)是前奧運使用的板種，就算風帆的滑行速度很快，尾鰭板還是貼近水面的。2023的杭州亞運及2024巴黎奧運將會採用新的板種－－iQFOiL(水翼板)。當滑行速度很快的時候，板會升起，只有水翼的部分在水中。iQFOiL速度會比RS:X快一倍左右，操控難度會更高，增加比賽的刺激性！今屆杭州亞運將會派出鄭清然、馬君正、歐令揚和魏瑋恩出戰。除馬君正外，三位港將將首次代表香港出戰亞運，一起支持四位運動員吧！

（相片由受訪者提供）